産後の骨盤矯正で一番大切な事ってしっかり休養をとり１ヶ月以上は無理しない。帝王切開でも同じで、手術に大きいも小さいもなく、しっかり回復する事が大事ではないでしょうか？昔の私達の頃は、出産しても家事やら仕事は出産後すぐしてたわよ！なんて言われる方がいますが、それは昔話です。もう、令和ですので、しっかり休養と育児をゆっくり楽しむのが良いと思います！

自然健整院でも産後ケアで来られますが、初めの2～3回は週1程度来られます。骨盤矯正お願いします！って来ますが妊娠前から腰痛の方も多く、昔からの慢性的なコリ等もあるので個人差はあります。

まず、治療としては身体を軽くしてあげる事が大事なので全身を触診して土台となる下半身を整えて、左右前後の体幹を整えバランスを整え氣血の流れを大事にしてやってます！ みんながみんな骨盤が歪んでる訳ではないので、情報に惑わさないでくださいね！ 骨盤も運動してた人は戻りやすいとも言われてます！下半身の筋肉がしっかりしてる人！出産前にウォーキングしてた人は違うとも言われてますが、実際どうかわかりません。 やり過ぎも良くないので、小分けしてウォーキングする方が良いとは思います。あくまでも、私の考えですが(^-^;出産は体力勝負なんで疲労を蓄積させないようにしないとですね！