カテゴリー:院長のつぶやき
7月
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やっぱり熊本は暑いですね!
って言いたいけど今はどこに居ても
暑いような気がしますね_:(´ཀ`):
気温と湿度が高いから
体調も崩しやすく疲れても
中々休めない現代!
便利になってるのにする事が
多いのは何ででしょうかね_φ(・_・
他人に振り回されて
疲れるパターンと
忙しくして考えないように
するパターン。
色々と悩みがあるけど
人に話す時間もないのも
身体には良くないです。
話しだけでも話してみたら?
心も身体も軽くなるよ(^^)
ひとりで背負う事はありません。
大丈夫!大丈夫!
アトピー!!
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年長さんでアトピーで
通われてます!!
アトピーも大丈夫なの?
よく聞かれますが大丈夫です!
大人のアトピーより
子供のアトピーの方が改善する
スピードは早いような気がします。
よく寝て日光にもあたり
適度に運動もしてるからかな?
時と場合にもよるんでしょうが。
6月は学生が多くとても
賑やかでした(^.^)
7月は夏休みも入ってくるので
どんな7月になるか
楽しみです!!
学生の故障
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運動会が終わり
高校総体や中体連で
休みもなく練習!練習!
故障者が増える時期。
一年生も練習がハードの為
疲れきってくる時期。
毎年ですが本当に親も忙しい。
寝不足で体調不良の人も多い。
最近眠れない。
睡眠が浅い方も多いです。
とりあえずお風呂にはゆっくり
浸かって温泉でも
行くのもありですね。
ゆっくりする時期なので
身体のケアして
リフレッシュしましょう!
運動会や体育祭
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今月は体育祭や運動会で
学生さんが多いです(^-^)
振り替えで休みだと朝から
整体に行ってその後友達と遊ぶ!
凄く楽しい生活ですね!
大会も多くなり突き指や捻挫
予想よりかなり多かったです。
まだまだ大会もあるので
6月も忙しくなりそうです。
5月病って言葉があるように
疲労が蓄積し過ぎで
寝ても疲労がとれない。
そんな方も多いです。
自分に投資して
健康な生活にしましょう!
2024年
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す今年も仕事始め
皆さん正月疲れですね!
皆さんのフットワークの軽さに
ビックリさせられます。
まだまだ寒さもあると思うので
身体を冷やさないように
ボチボチ動きましょう!
今日2回目のお客さんが
肩凝りが楽になった!!
凄いね〜って褒めてもらい
成長しました(笑)
今年の疲れ
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ついにバタバタと
今年の疲れであちこち痛い
時期がきました。
みんな我慢して我慢して
薬飲んだり湿布貼ったり
誤魔化してきたけど
効かなくなって飛び込んできます。
みんな我慢し過ぎです。
健康じゃないと
自由が奪われます。
やりたい事も出来なくなり
しまった!!って
なる前にメンテナンスしましょう。
競輪選手
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12月になりました。
今年もあと少し!
身体のメンテナンス大事!
競輪選手がきた!!
競輪選手の筋肉凄かった!!
勉強にもなりました!
競輪のお話もきけて楽しかった!
どの世界もやはり
体のケア大事にしてますね!
どんな職業でも身体は
大事なのでしっかりケアを
お待ちしてます。
首の寝違え
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ソファーで寝たら首を痛めて‥
よく聞きますが
痛みが長引く人もいます。
すぐ良くなるだろうと
2〜3日してもよくならない
場合は早めの治療オススメします。
首は身体の中でもかなり
大事な所なんでほっとかずに
我慢せず早めにケアしてた方が
後々いいと思いますm(_ _)m
肩凝りも油断して酷くなるケースも
あるので定期的にメンテナンス
してた方が安心です。
ケアして健康な身体を。
寒暖差の時期
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寒暖差が少しずつ出てきました!
ゆっくりお風呂に入って
身体を温めましょう(^o^)
胃腸も疲れが出る時期です!
胃腸にも負担が少なく
優しいものをですね(^-^)
もちろん身体のケアも大事です!
免疫力アップして
乗り越えていきましょう(≧∇≦)
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