2023年 9月 の記事一覧
2023年9月20日
首の寝違え
ソファーで寝たら首を痛めて‥
よく聞きますが
痛みが長引く人もいます。
すぐ良くなるだろうと
2〜3日してもよくならない
場合は早めの治療オススメします。
首は身体の中でもかなり
大事な所なんでほっとかずに
我慢せず早めにケアしてた方が
後々いいと思いますm(_ _)m
肩凝りも油断して酷くなるケースも
あるので定期的にメンテナンス
してた方が安心です。
ケアして健康な身体を。
2023年9月11日
寒暖差の時期
寒暖差が少しずつ出てきました!
ゆっくりお風呂に入って
身体を温めましょう(^o^)
胃腸も疲れが出る時期です!
胃腸にも負担が少なく
優しいものをですね(^-^)
もちろん身体のケアも大事です!
免疫力アップして
乗り越えていきましょう(≧∇≦)
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