2022年7月19日

• 整体の話

体調不良

コロナになって体調不良の人も

多くなんか不調…

 

寝れば少しはよくなる。

 

そう思って時間は過ぎるばかり

 

漢方薬飲んだりしたけど

 

改善しない。

 

サプリや活力剤‼︎

 

イマイチで胃が荒れるΣ（ﾟдﾟlll）

 

整体院に行くのもアリですよ😊

   

2022年7月6日

• 院長のつぶやき

７月病⁇

最近身体が重くて

 

疲労感がヤバイって声。

 

肩凝りからか頭痛

 

７月病で食欲もイマイチ

 

勝手に７月病と

 

私は言うてます‼︎

お客さんや友達が

 

話しして

 

みんなエナジードリンクや

 

ニンニク食べてみたり

 

色々してるのを聞いて

 

疲れてるんやね。

 

私も朝からストレッチして

 

軽く運動して仕事に

 

ルーティンです。

 

ちょっと空いた時間に

 

運動やストレッチすると

 

自律神経も安定します。

 

頑張るだけじゃなく

 

自分の身体との会話も大事。