2022年 11月 の記事一覧
2022年11月25日
身体の限界はある。
寒暖差で体調崩して
薬飲んでるけど本調子に
ならないでキツイ…
季節の変わり目の辛さ。
目の前の事に集中出来ない。
整体でも力になれるんです。
ゆるめるだけで変わるんです。
来てよかった〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
その言葉が力になります。
無理して良い事はないです。
2022年11月15日
11月15日
寒さが少しずつきてます。
体調管理として
ゆっくりお風呂に入りましょう。
忙しくて自分を後回しにせず
自分を優先してあげるのも
大事ですよ(￣∇￣)
2022年11月6日
整える事から
身体も心も整える事。
凄く大事なことです！
今、バランス崩れている。
整える事は努力する事でもない
まずは行動してみよう。
瞑想したり
掃除をして整え
タンスの中クローゼット中
断捨離して整える。
何でも良い。
綺麗にして整えよう。
身体を整える事も
忘れずに。
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