食べますよね。秋～！

 

食べるの好きだよね～

  だって食欲はモチベーション上がる！  

身体にご褒美を♡

今月はのんびりスタートしてます！ゆっくり本を読んだりして、世の中は忙しいのかな？なんて思いながら人間観察もしてます(笑)今を大事にして、今出来ることやり焦らず楽しむ事。感謝の心を忘れないように。気軽に来てはいよ～♡blog書くの気まぐれな院長でした。

【11月1日】 今月も宜しく～！！ 今日は１日なので、 朝から神社に参拝してから 出勤したんですが、 神社に地元のおじさんが居ました。 沖縄の首里城のお話になり 地元の神社を大切にせなんいかん！ ありゃ～みよったら悲しかっ！ 俺は地元の神社を大切にしよう！ そぎゃん思ったたい！ あんたは若いのにエライ！ 若者が朝から神社に来るなんて わしゃ、初めてたい！若者に 朝から神社で逢うのは！ あぁ～嬉か～！！ どぉ！コーヒーをおごってやる！ 中島は凄く嬉しかったです！ 朝から神社で地元のおじさんが 喜んでくれた事。 良かった～♡

【家族旅行】 連休ありがとうございます。 今回、初めて遠出の家族旅行！ 出雲大社に行ってきました！ キャンピングカーでの旅。 色々と考えさせられ 自分の為になった旅行！ 成長を感じる事！ 家族の時間は大切だ！ そんな旅行でした。 人間は旅することで 人の優しさや悪い人をみれる。 そう思いました。 レベルアップした 自然健整院菊陽今日から 通常営業してます！

ありがとうございます✨

【休む勇気】 頑張って頑張っても どこまで頑張ればいいのか？ 休む勇気もいるんだな～。 迷惑かけたくない。 他の人が休んだら迷惑だなぁー アイツ休みやがって！ そう思いますか？そう思うなら あなた鬼じゃないすか(笑) 別にキツイ時は休んでいいよ～ 優しい声かけますよね♡ 自分にも優しい言葉をかけて やってチョンマゲ☆ 特に女性はハードワーク！ イライラする前に 休んでチョンマゲ♡

私事ですが…人生初の釣りしました。３４年間１度も釣りした事なく、私には釣りはむいてないなぁ～って思ってたんで、(勝手に決めつけてた(笑))友達がメッチャ釣り好きで、話ばかり聞いてたんですが、せっかく海も近いのに釣りしないってなんか人生損してない？？ヤロウゼ！自分！ってなりまして大分県津久見まで、行ってきましたp(^^)qここで初のひとり車中泊もしました！前日の夜に釣り場近くで寝て、朝から釣りです。もう、初めてが多く、ドキドキで寝れない(笑)今回はイカ釣りでエギングをしました！そしたら、アオリイカとコウイカ釣りました～！これも初ですよ！やらないよりやったがいいと思った釣りでした( ´∀｀ )b

【１日１日】 何もないただの１日。 将来の夢を目標に生きてる １日にするかで１年後５年後 180℃変わっとる！ 実際に私がそうだ！ ５年前の私は自分のお店を やるなんて…実現するとは 思っていなかったです。 ３年前に、目標は絶対お店出す！ そこで大きく人生はバンジー！ そこを夢に走り出し今がある！ もちろんみんなに助けられて 夢は実現出来た！！ １年後何してますか？ ５年後何してますか？

1. 新しく夢に向かってる 自然健整院菊陽でした。

産後の骨盤矯正で一番大切な事ってしっかり休養をとり１ヶ月以上は無理しない。帝王切開でも同じで、手術に大きいも小さいもなく、しっかり回復する事が大事ではないでしょうか？昔の私達の頃は、出産しても家事やら仕事は出産後すぐしてたわよ！なんて言われる方がいますが、それは昔話です。もう、令和ですので、しっかり休養と育児をゆっくり楽しむのが良いと思います！

自然健整院でも産後ケアで来られますが、初めの2～3回は週1程度来られます。骨盤矯正お願いします！って来ますが妊娠前から腰痛の方も多く、昔からの慢性的なコリ等もあるので個人差はあります。

まず、治療としては身体を軽くしてあげる事が大事なので全身を触診して土台となる下半身を整えて、左右前後の体幹を整えバランスを整え氣血の流れを大事にしてやってます！ みんながみんな骨盤が歪んでる訳ではないので、情報に惑わさないでくださいね！ 骨盤も運動してた人は戻りやすいとも言われてます！下半身の筋肉がしっかりしてる人！出産前にウォーキングしてた人は違うとも言われてますが、実際どうかわかりません。 やり過ぎも良くないので、小分けしてウォーキングする方が良いとは思います。あくまでも、私の考えですが(^-^;出産は体力勝負なんで疲労を蓄積させないようにしないとですね！

実は家族でマルシェによく行きます。

好きなんでよね～マルシェや蚤の市や祭り。 なんか個人でやってる人達が沢山いるとこっ てなんか感じが好きなんです( ´∀｀ )b 次はどこに行こうかな～( ﾉ^ω^)ﾉ

【アウトプット】 最近、良く耳にする目にする アウトプット！！ インプットの逆がアウトプット。 入力と出力です！ アウトプットは… 成果や成績や発信や結果を出す！ 頭の中のデータを整理して 出力しようみたいな？ 軽く本を読んだだけなので アウトプット出来ませんが(笑) blogとかインスタも アウトプットになると思う。 仕事だけがアウトプット じゃなく遊びもアウトプット。 インプットしたら アウトプットして身に付けろ！ 発信することで アップデートするんじゃね？ って思ってアウトプットの本は 買わなかったのですが… blogを5年以上書いてたから インプットはかなりしたかな？ まぁ～幸せになりたいが きっかけで色々とインプットして ひとりでも多くの人をhappyに したいなぁーになり

今はなんやろ？ できる限り多くの人happyかな？ よーわからんけど(笑)

とりあえずアウトプットが 言いたいだけでした♡ 今日もありがとう( ´∀｀ )b