１２月になりました。

今年もあと少し！

身体のメンテナンス大事！

競輪選手がきた！！

競輪選手の筋肉凄かった！！

勉強にもなりました！

競輪のお話もきけて楽しかった！

どの世界もやはり

体のケア大事にしてますね！

どんな職業でも身体は

大事なのでしっかりケアを

お待ちしてます。

肩凝りから腕が痺れる

痺れと痛みで眠れない。

そんな患者さんも多い時期。

筋肉が収縮して無意識に

身体に力が入ってしまう。

無意識なんでしょうがない

でも対策は出来る‼︎

首にネックウォーマーする

ホッカイロを貼る。

これだけで違います。

食べ物も身体を温める物を

摂取するとかですね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

身体を大事にするだけで

明日が変わってきます(^^)v

今週の土曜日まだ空きあります。

急に寒くなったので

肩こりの人も増えました(＞人＜;)

肩こりでもうちの施術は

土台をしっかりゆるめて

上半身をします。

気軽にお電話等でご相談下さい。

痛くなく施術するのが

自然健整院です( *´꒳`*)ฅ

久しぶりの投稿！！

最近は学生さんのケアが

多く来られます。

めちゃくちゃハードな

学生さん達(>_<)

自分の学生時代より

掛け持ちで部活してる

人も多く大変です。

好きな事をする!!

その裏側は疲労に！！

上手く付き合っていくには

やはりケアが大事だと思います。

季節の変わり目や気温差で

頭痛の方が増えてきました。

頭痛も肩凝りからも腰痛からも

関連しています！！

首をバキッボキッて

鳴らすのはよくないです。

痛み止めが効かない人も

多く寝て落ち着くのを待つ

って方もいます。

頭痛は本当にキツイです。

うちで改善された方も

多くおられます！

薬ばかりに頼らず

一度来院してみては

いかがでしょうか？？

無理せず睡眠もしっかりとりましょ！

今週まだ空きあります！

久しぶりに１４日土曜日空いてます。

涼しくなり運動始めて

腰を痛めたりしやすいです。

ギックリ腰でも全然大丈夫！！

気軽にご連絡してください(^.^)

先月はギックリ腰の人が

後半多かったです！！

涼しくなって草むしりや

色々と力仕事した人

あと睡眠不足の人

休憩と睡眠は大事ですね。

今月もボチボチでよろしく

お願いしまーす( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

ソファーで寝たら首を痛めて‥

よく聞きますが

痛みが長引く人もいます。

すぐ良くなるだろうと

２〜３日してもよくならない

場合は早めの治療オススメします。

首は身体の中でもかなり

大事な所なんでほっとかずに

我慢せず早めにケアしてた方が

後々いいと思いますm(_ _)m

肩凝りも油断して酷くなるケースも

あるので定期的にメンテナンス

してた方が安心です。

ケアして健康な身体を。

寒暖差が少しずつ出てきました！

ゆっくりお風呂に入って

身体を温めましょう(^o^)

胃腸も疲れが出る時期です！

胃腸にも負担が少なく

優しいものをですね(^-^)

もちろん身体のケアも大事です！

免疫力アップして

乗り越えていきましょう（≧∇≦）

疲労がドーン！！

体調崩して来られる人もいます。

薬飲んでも漢方薬のんでも

イマイチ…倦怠感だけが

そんな時は整体でも大丈夫！！

気軽にご連絡下さい。