寒暖差で体調崩して

薬飲んでるけど本調子に

ならないでキツイ…

季節の変わり目の辛さ。

目の前の事に集中出来ない。

整体でも力になれるんです。

ゆるめるだけで変わるんです。

来てよかった〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

その言葉が力になります。

無理して良い事はないです。

寒さが少しずつきてます。

体調管理として

ゆっくりお風呂に入りましょう。

忙しくて自分を後回しにせず

自分を優先してあげるのも

大事ですよ(￣∇￣)

身体も心も整える事。

凄く大事なことです！

今、バランス崩れている。

整える事は努力する事でもない

まずは行動してみよう。

瞑想したり

掃除をして整え

タンスの中クローゼット中

断捨離して整える。

何でも良い。

綺麗にして整えよう。

身体を整える事も

忘れずに。

朝が寒くて昼間暑い…

この寒暖差が身体にキツイ。

自律神経も乱れやすい。

自分ではそう思いたくない事もある

大丈夫だと…でもシンドイ…

そのシンドイのを少しでも

軽くなるようお手伝いが出来れば

って思い色々勉強したり経験して

一歩踏み出したりして学ぶ。

誰かの力になれれば幸いだと

整体師になったのである。

お風呂にゆっくり浸かってリセット

そして自分を癒しましょう(*ﾟ∀ﾟ*)

季節の変わり目です。

今の時期疲労がドンっとでる。

やる気もコントロールできない。

気づいたら腕が痛い。

バンザイする事って少ない

ですから上がり悪いのに

気づかない人も多いです‼︎

昨日来られた女性は

短期の内職で

座り作業で首と背中が痛い。

しかしバンザイしてもらうと

バンザイが出来ない∑(ﾟДﾟ)

本人もあれ？上がらない。

気づかないだけで

結構多いんです‼︎

施術終わるとあっ！

肩甲骨がまわったのわかる！！

気づかないだけで

疲労は蓄積してるんです。

仕事を頑張り過ぎて

身体を壊さないように。

うちはそんなに学生さんは

多い方ではないですが

小学生と中学生が来てます。

高校生はテスト期間中に

来たりします‼︎

高校生は朝早い夜遅い

ハードスケジュール∑(ﾟДﾟ)

最近小中学生は

連日試合だったり

休みが休みじゃなくなってます。

うちは身体を冷やさない‼︎

これは口うるさく言うてます。

お風呂にゆっくり浸かって

身体を温める‼︎‼︎

これもウザい位言うてます。

子供達のシャワー率は結構

高くてお風呂にゆっくり

浸かってないのが

今のライフスタイルになって

ケガの原因にも繋がります。

まず、お風呂にゆっくり入って

リセットしてあげましょう。

身体を冷やさない。

病気やケガは冷えと疲労から

ゆっくり自分の時間を大事に。

秋になってきて

夏の疲れが出始めて

身体がしんどいと言う。

エナジードリンクや栄養剤

飲んでも変わらない。

眠いのに寝れない。

なんでかしらんがキツイ。

免疫力アップせなんですよ！

そこの仕事がうちらです！

出番はうちのんです。

手技にこだわってやる。

どこに行って良いか

わからないならうちに

来てみるといいよ！

楽しく仕事して楽しい１日

それで終わり。

慢性腰痛ギックリ腰！！

久しぶりにきました！！

慢性腰痛ギックリ腰のお客さん

痺れまできてたので

かなり酷い方でした！！

症状は右足の方に痺れ。

全体的に腰が痛い。

腰をそらすと激痛！

帰る時は腰の中心にだけ痛みが

残った感じで次回に持ち越し。

きた時よりかは全然良く

帰ったので一安心でしたd(￣ ￣)

久しぶりあんだけ悪いのに

仕事無理して行って

我慢できるなぁ〜と

驚いた１日でした∑(ﾟДﾟ)

久しぶりにひどめの

捻挫ねんざネンザ‼︎

しかもしかも腫れて酷め！！

ケンケンできた∑(ﾟДﾟ)

１５分位は冷やしていいけど

あとは冷やさない方がイイ！

内出血を止める為に冷やす。

あとは湿布は貼らないで

普通にしてたがいい(°▽°)

施術後はとりあえず歩けるように

なったので帰宅！！

お客さんが仕事に早く

復帰したいって事で

次の日も来院！！

とりあえず普通に

仕事出来るまで回復したので

今回バッチリでした(*ﾟ∀ﾟ*)

よかったよかった〜

夏休みももう終わるね。

子供の頃宿題で泣いてたね（笑）

コロナでマスクをしてる事が

多くなり口を大きく開く事も

少なくなり顎関節症が

増えていますが実際

マスクだけのせいではない。

人に会わなくなり会話が減り

携帯やテレビを観る時間が

増えて首が悪くなり

顎関節症に繋がってるとです。

前に事故のムチ打ちで

口が開かなくなったお客さんが

いましたがムチ打ちが原因で

開かなくなってました‼︎

顎関節症は身体の歪み

からもあるとです。

顎関節症は辛いです。

一度人とぶつかり顎が

痛くなりましたがあれは

痛いとです。